subota, listopad 22, 2011
Nekoć davno živjeli su Spartanci, ljudi čudesne izdržljivosti, snage i discipline. Njihov duh i nakon mnogo godina živi u nekim ljudima. Taj isti duh potiče te ljude da se izdignu na najvišu razinu ljudske svijesti. Kada ste ratnik, tada je uz dobru strategiju lako pobijediti neprijatelja, ali najveći uspjeh je ipak pobijediti samoga sebe. To mogu samo oni najbolji i najspremniji. Jedan takav čovjek sa spartanskim duhom u sebi je i Ivan Jelavić, nastavnik povijesti i ultramaratonac rodom iz Vrgorca. On je odlučio ispitati samoga sebe po prvi put u utrci na 24 sata.
Kako je u organizaciji only man stuff-a trgovačkog centra Westgate u Zagrebu jedna od tema bila i muška izdržljivost, on je dobio priliku da pokaže svoju spremnost u ovom testu fizičke i psihičke izdržljivosti.
Znači u trgovačkom centru je postavljena staza za 24-satnu utrku, te je skupljena ekipa od 20 ljudi zaduženih da on ima u toku trčanja sve potrebno za ispunjenje zadanog cilja. Na jednom mjestu uz stazu postavljeno je mjesto gdje će Ivan dobivati hranu, piće i sve ostalo što mu bude potrebno za uspješno trčanje.
Ovdje smo zapravo obojica dobili priliku, on da se iskaže kao trkač i ja kao trener. Kako Ivana znam već dosta godina, znao sam njegove prednosti i nedostatke kao trkača, sada je samo trebalo smisliti taktiku.
Subota, 19 sati, start utrke. Krećemo obojica s trčanjem. Kako je staza u trgovačkom centru, suočeni smo s najvećim problemom, a to su ljudi na stazi. Zato Pero, momak iz ekipe, ide ispred nas na biciklu te trubi i govori ljudima da se maknu sa staze. Prvi zadatak je bio omogućiti Ivanu nesmetano trčanje kroz koridor ljudi, što nije bilo nimalo lako, jer se puno ljudi tada kretalo centrom. Tek oko ponoći je naš trkač imao nesmetano trčanje. Oko 2 sata jedan dio ekipe odlazi, te dolazi noćna ekipa. Ja ostajem jer znam da u tijeku noćnog trčanja često dolazi do krize i puno trkača na ovakvim utrkama u tim trenucima odustaje od trčanja.
Krize koje su se javile tijekom noći su pobijeđene, dolazi jutro i oko 10 sati nova izmjena ekipe. I dalje je sve pod kontrolom. U nedjelju nema puno ljudi u centru, tako da je bilo puno lakše za trčanje, tek su zadnja tri sata bila otežana zbog ljudi. Za cijelo vrijeme utrke trudio sam se što više trčati s Ivanom te mu diktirati tempo, također izmjenjivati faze trčanja i hodanja jer poznavajući ga znam da on ima veliko srce, ali manjak discipline i samokontrole. Znam da bi to najvjerojatnije dovelo u pitanje sam završetak utrke. Takvim pametnim pristupom trčanju uspjeli smo i zadnji sat otrčati u jednom solidnom tempu.
Nedjelja, 19 sati, cilj utrke. Ivan Jelavić uspješno završava svoju prvu utrku na 24 sata. Istrčao je 210 kilometara. Koliko je ovo njegov uspjeh, toliko je isto i moj, jer sam jednog trkača koji je veliku većinu svojih utrka završavao s bilo kakvim ozljedama ovoga puta doveo do cilja bez ikakve ozljede. Uz samo trčanje s Ivanom i diktiranje tempa, pazio sam da u svakom trenutku dobije potrebnu hranu i piće. Masirao sam ga kad je bilo potrebno i izmjenjivao tenisice, čarape i majice. Moja taktika je uključivala i povremene odmore od 10 minuta, gdje sam nastojao da se opusti i zatvori oči, te ga pregledavao svako malo tijekom utrke i također mazao kremama dijelove tijela na kojima zna doći do pojave rana.
Ovo je veliki uspjeh za Ivana Jelavića, pobijedio je samoga sebe-u duhu pravog i istinskog Spartanca.
četvrtak, travanj 14, 2011
u australiji sam učestvovao na tri hodačke utrke koje su se bodovale za prvenstvo australije.
prva utrka je bila na 5km,na kojoj sam bio i najuspješniji te sam u ukupnom plasmanu kao i kategoriji osvojio treće mjesto...
druga utrka je bila na 10km i na njoj sam osvojio drugo mjesto u svojoj kategoriji...
treća utrka je bila 20km i na njoj sam osvojio treće mjesto u svojoj kategoriji...
žao mi je što nisam bio u mogućnosti ostati duže i pokazati se u hodačkoj utrci na 50km...
srijeda, prosinac 29, 2010

blagdansko vrijeme od božića do nove godine uvijek mi je bilo poticaj za pojačane treninge. to je vrijeme kada uvijek trčim mnogo više nego u ostatku godine. jedan od razloga je i taj kada vidim hrpu debelih, lijenih i mlitavih ljudi koji tijekom blagdana unose u sebe toliko hrane i pića da se normalnom čovjeku želudac okrene.
mene to valjda motivira za dodatnim kilometrima i povečanom sportskom aktivnošću. definitivno nisam osoba koja će se zavaliti u naslonjač i tamaniti niz slijedova hrane buljeći u onu kutiju koju svi zovu televizor.
planirao sam na kraju godine istrčati ultramaraton kao rezime cijelogodišnjeg rada sa ciljem koji me slijedeće godine čeka u australiji.
najviše sam trenirao na poslu kada bih satima znao vrtjeti svoj krug od 400 metara, najviše u vrijeme kada normalan svijet spava, u uniformi i mnogo puta sa pancirkom. uz trčanje radio bih mnogo vježbi, samo trbušnjake bih nekad znao raditi 2 sata i više. bio sam kao pas koji je jedva čekao da se otrgne sa lanca i uputi se avanturu zvanu ultramaraton.
odlučio sam se za dionicu od splita do zadra, i sasvim nesvjesno pogodio u pravo mjesto i u pravo vrijeme. temperatura od 14 stupnjeva je bila više nego savršena, a orkansko jugo u leđa je učinilo da od splita do šibenika nisam niti osjetio neki veći napor, vjetar me nosio 100 km, tako da je moje pravo trčanje bilo slijedećih 70 km.
ovom trening-utrkom sam dokazao spremnost za utrku na "24 sata" koju ću trčati za nekoliko mjeseci u australiji.
srijeda, prosinac 15, 2010
pripremajući se za utrku na 24 sata za koju se spremam slijedeće godine odlučio sam za božić istrčati trening-utrku od splita do zadra...
ponedjeljak, studeni 15, 2010
- 01. 1.28.26 aleksandar raković vrg balassagyarmat, 21.09.1991.
- 02. 1.34.08 đuro babić kr rijeka, 17.05.1981.
- 03. 1.36.46 milan orešković dz celje, 29.06.1975.
- 04. 1.37.43 valerijan pupavac dz zagreb, 06.06.1971.
- 05. 1.41.12 đuro darapi čkž kos.polje, 01.07.1973.
- 06. 1.41.14 željko konosić zz pašman, 11.04.1999.
- 07. 1.41.59 radovan ružić čkž kragujevac, 22.07.1972.
- 08. 1.43.08 branko lukač pkc zagreb, 13.05.1979.
- 09. 1.44.01 žarko darapi čkž celje, 07.08.1976.
- 10. 1.45.10 ljubiša rundić sis lipik, 23.03.1991.
- 11. 1.46.54 ermino juričić ip zagreb, 08.08.1960.
- 12. 1.47.56 želimir haubrih dz zagreb, 19.04.2009.
- 13. 1.48.51 franjo škrinjar dz subotica, 04.07.1964.
- 14. 1.49.01 zvonko gojević cmp lipik, 30.04.1994.
- 15. 1.49.04 mladen tadić bsk osijek, 07.05.1981.
- 16. 1.51.12 ivan starek dz ljubljana, 13.08.1961.
- 17. 1.52.09 saša radotić kav ritzing, 16.05.2009.
- 18. 1.52.33 željko pehar so celje, 08.10.1965.
- 19. 1.52.35 ramiz mehirović sv split, 31.05.1981.
- 20. 1.52.47 berislav devčić vet zagreb, 24.04.2010.
- 21. 1.52.59 miljenko mustapić ask trogir, 31.05.1964.
- 22. 1.53.12 željko jozić žum v.gorica, 17.03.2001.
- 23. 1.55.12 željko bulovec dz kragujevac, 02.07.1973.
- 24. 1.56.43 boris lacković dz naumburg,14.06.2009.
- 25. 1.57.35 rade miličević vrg vrginmost, 14.05.1979.
- 26. 1.57.49 miroslav gašparić pkc karlovac, 01.06.1980.
- 27. 1.58.18 predrag hercog bsk zagreb, 15.05.1982.
- 28. 1.59.24 ivan antolić dz osijek, 04.09.1967.
utorak, siječanj 12, 2010
ove godine hrvatski forrest gump slavi 30 godina vjernosti kraljici sportova atletici...
autobiografija
saša radotić je trenutno jedan od glavnih pokretača zadarskog cestovnog trčanja, te ujedno i jedan od najboljih natjecatelja u brzom hodanju u hrvatskoj.
u svojoj 30-godišnjoj sportskoj karijeri radotić je orijentiran na cestovno trčanje i brzo hodanje, te je tako najbolji zadarski hodač i ultramaratonac svih vremena.
1980.god. - počeo je trenirati atletiku u atletskom klubu "partizan" u bjelovaru.
1986.god. - istrčao je svoj prvi polumaraton, te se orijentirao na cestovno trčanje. nastupa na velikom broju polumaratona, maratona i ultramaratona.
1991.god. do 2000.god. - član je atletskog kluba "croatia marathon" iz pakračke poljane, najtrofejnijeg kluba za cestovno trčanje u hrvatskoj.
1993.god. - osniva atletski klub "borik" u bjelovaru koji djeluje i danas.
1994.god. - uz trčanje počinje sa treniranjem brzog hodanja i postaje jedan od najuspješnijih hodača u hrvatskoj povijesti.
1999.god. - sudjeluje na 12-satnoj utrci "forrest gump" u zagrebu, gdje istrčava svoju najveću dužinu od 100 km.
2003.god. - dolazi u zadar, gdje ubrzo postaje jedan od glavnih pokretača cestovnog trčanja.
2007.god. - pokreće hrvatski hodački kup i počinje nastupati na veteranskim natjecanjima. iste godine nastupa u brzom hodanju na svjetskom veteranskom prvenstvu u italiji gdje u sklopu tročlane ekipe osvaja 4.mjesto, što je najbolji rezultat u hrvatskoj povijesti.
2008.god. do 2009.god. - nastupa na europskom veteranskom prvenstvu u sloveniji (9.mjesto) i europskom veteranskom dvoranskom prvenstvu u italiji (6.mjesto), te kao član hrvatske hodačke reprezentacije nastupa u njemačkoj (to je prvi put da hrvatski hodači nastupaju kao reprezentacija).
zadnje tri godine radotić nastupa i na veteranskim mitinzima gdje postiže zapažene rezultate.
član je "kluba atletskih veterana zadar".
utorak, prosinac 15, 2009
osvojio sam 6.mjesto sa istim vremenom od prošle godine...
u kategoriji predškolaca sandra radotić je ponovo pobijedila na 100m kao i prošle godine...

utorak, listopad 20, 2009
osvojio sam drugo mjesto u kategoriji, ekipno smo ostvarili prvo i treće mjesto, po prvi put sam učestvovao u bacačkim disciplinama: kugla, disk i koplje...
ponedjeljak, listopad 12, 2009
jad i bijeda hrvatskog dugoprugaškog trčanja...loše, jako loše...mislio sam da će neki trkači to puno bolje istrčati...
nedjelja, listopad 4, 2009
na utrci "forrest gump" u zagrebu, saša radotić je istrčao 80,6 km što je najveća istrčana dužina u povijesti jednog zadarskog atletičara...